我这个人很内向，在大场合下总是畏手畏脚的，很不自在，我很想改变这种情况，我该怎么办？

告诉你。每个人心底的角落都是自卑的小孩。也无需在乎什么，大场面，一定要成主角，一定要出彩什么的。交际是很廉价的东西，是一群寂寞的人相互取暖而已。只要想，没有什么做不到的，我相信，不是你不敢，而是不想。
很多情况下的大场合都是浮于流表，很没价值的。现在这个样子也不一定是坏事，那些在大场合收放自如的人大多是寂寞或占有欲旺盛而虚荣的，面具社会，真实的自我越来越少。没有什么可害怕的，他们不一定比你强。

在大场面面前，做自己就好吧，也不用主动和别人攀谈，做出很活跃的样子。有吸引力的是人的内心，比起浮华的人，绝大多数的人喜欢真实，真诚。所以，没什么可畏缩的。希望你可以想清楚，战胜恐惧。

我也是很内向的人。。首先要自己相信自己，这个是最重要的。。然后就是为了让自己不一开始就是闭门羹，首先可以对自己比较熟的朋友尽量外向点，大侃特侃，自然就会好起来。。真的到了大场合的时候，还是要看你的心态和信心

谁也会这样 真的 除非你经常参加大型的演出或者你是主持人，不然谁也会这样的，我想说的是就是多锻炼自己，你不是怕大场合吗？那就多去大场合，渐渐地就会好了，这个其实和胆量是一样的，都是一点点锻炼出来的，呵呵 祝你成功！

望采纳

这个需要勇气，我知道这很难，人最大的敌人就是自己内心的恐惧。别看电视里说得轻松，实际上很难，不然全世界早就没有心理疾病者和懦弱的人了。
如果你要克服这个，就必须下定决心，你越怕一样东西，本来它没事么，但你的心理会让你很难受。所以尽可能寻找一切能和人交谈的情况。慢慢来。
其实你开始不需要到大场合去试身手，那是错误的，因为你还没有应对的能力，再说，肯定有你的熟人，在你的能力不够完善的时候，避免它，有时候，退后也是一种前进。
你可以选择一些小场合，一些陌生的，这样，你能够更好的发挥和锻炼。

当你有一定基础后，不要求你在大场合掌控节奏，至少你不会大脑一片空白

看开