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我是男生,172,人比较壮,140多斤。问问各位高手,杂能练出好看的身材...
我是男生,172,人比较壮,140多斤。问问各位高手,杂能练出好看的身材...
2024-12-16 13:08:52
推荐回答(4个)
回答1:
好身材。。是保持出来的。 。练?你能练多久。
回答2:
恩,,,去问健身房的教练,,专门练一个地方比较好,,,从胸肌开始比较好
回答3:
坚持俯卧撑,跳绳
回答4:
不好
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