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足球训练和篮球训练哪个有助于长高。排球怎么样，好像打排球跳跃的机会更多

2024-11-29 22:29:45

推荐回答（6个）

回答1：

应该是篮球。排球也可以，但是考虑到他的普及性，建议还是篮球。我们学校原来有一对双胞胎哥哥在校篮球队，弟弟没有参加。最后高中毕业时，哥哥比弟弟高了一大截。当然，觉得身高的因素很多，运动只是其中得一个因素

回答2：

篮球和排球最长个，篮球乐趣多，打多了不会烦排球打多了就不喜欢了，太枯燥

关键是篮球比排球方便

回答3：

应该是篮球啊个人经验之谈。排球我也经常打但是很多人打排球时根本不参与三米线内的进攻就是在后排接接一传，整场球打下来不怎么跳的，而且排球扣球时候的起跳还是有一定动作要领的不容易学习。打篮球就能够很自然的多跳跃了，哪怕只是抢篮板、盖帽呢不用遵守过多的套路，很随性的跳跳很适合普通人参与其中有助于多跳跃长高

回答4：

足球不利于长个子排球很练腿部肌肉力量训练过以后弹跳会很好打篮球吧打排球都有利于长个子还有营养的搭配

回答5：

其实差不多的，只要营养跟的上，多运动就行了。

回答6：

还是篮球~~~因为篮球的综合性比排球强~~~