为什么我的脚总是冰凉？？

2025-01-26 22:26:23

推荐回答（5个）

回答1：

手足冰凉是因为末梢循环差,和个人的体质有关.要多运动.增强体质,会的到一些改善.

回答2：

按照我国中医理论手脚冰凉属于肾水不足,只要加强运动和合理补肾应该会慢慢改善.现在是冬季,应多食一些羊肉,狗肉和韭菜之类的温补肾阳的食物比较好.

回答3：

身体末梢微循环差，注意保暖防止冻伤等，加强锻炼，保证充足的膳食营养摄入————来自一个学医的学生的建议

回答4：

不活血.经常洗一下足浴,泡泡脚,舒缓一下脚的血脉.平时加强体育锻炼

回答5：

你这种情况是肾虚，宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品。例如：芝麻、粟米、豇豆、狗肉、猪肾、桑椹、枸杞子、蜂王浆、肉苁蓉等等。