我女儿快16周岁了，要读高中了，刚配的400度近视镜，是常戴还是看不清时才戴？视力还能恢复吗（指摘掉眼镜

不懂别乱说,400度的近视必须整天戴，近视300度以下属于低度近视，只要看黑板及看电视等时候戴，300度到600度已是中度近视（600度到1000度是高度近视）在不戴眼镜的情况下看东面非常模糊，眼晴容易疲劳,而眼睛疲劳却是形成近视、加深度数的主要原因。所以400度近视必须整天都要戴眼镜以减轻眼睛疲劳，从免形成恶性循环加深度数。像高中生平时要注意以下几点：一、平时电脑、电视、手机电子书、MP4、MP5等尽量少看少用。二、平时看书做作业时姿势要坐正，不要躺着、趴着。三、平时用眼（如看书、做作业、用电脑等）时间不要太长，最好四五十分钟就要停下休息五到十分钟。另外经常做眼保健操、远眺、注视绿色植物等都有缓解眼睛疲劳的作用。至于激光手术没有必要最好别做，一、有风险（2-3%），做不好眼睛就废了。二、年龄大了眼睛容易病变（如白内障、青光眼等）。三、容易反弹，平时不注意眼睛很容易就会近视、加深。至于恢复，只有自己多注意以上的事项，有3O%的几率。（不用怀疑，我就是眼镜协会的）

我建议一直戴着因为不戴的话会用眼疲劳加深近视。
视力很难在恢复了。
就算做了手术（激光或者手术刀割）
那个近视只会减轻或者好了一阵又近视了。
况且那个手术危险性高。
提议：一直带着眼睛保持良好的用眼习惯。不要继续加深才是真的。

应当是常戴（裸眼能看清楚的最远距离只有25厘米）。没有使视力恢复自然状态的可能性。为尽可能控制近视的发展速度，可以考虑配一副专门用于看书、写字、玩电脑的近用眼镜。

阿姨，我建议还是要常戴。 超过200度得近视最好日常戴了。我的眼睛也是400度，是从200度直接升到400的，就因为这个问题，越是看不清越用力看，现在眼睛散光的厉害。不过我现在正常都戴了，度数一直没升。所以，阿姨要好好保护好她的眼睛啊，不要像我这样。

眼镜还是少带好点啊，经常带的眼镜的，拿下眼镜就知道是近视，和不带眼镜的区别很大的。想恢复，可以选择好点的医院去做个激光治疗，南京那边的医院不错的。

还是常带的好吧，有助于减缓视力疲劳……
视力恢复还是要靠自己保养，降低眼睛疲劳，可没事取下镜子多看看远方，另外，多吃鳕鱼对眼睛有好处～