多跑位多学习脚步，多用假动作，主要还是你要尖，无论突破还是跑位过程中，看到空位就钻
到各大视频网站上看看有关篮球的训练视频，对你会有帮助，还有就是自己的身体素质要提高。。。腿部有力量了才灵活的起来哦，亲
都是练出来的 关键要边学边练 理论结合实践才能进步的快
带沙袋，多练
多锻炼
