室外的有南通医学院内的玘迹游泳馆。晨泳10元每人，从5:30到8点随便游；其他时间12元每人每小时；可办次卡。水质不错，算是南通质量比较好的大型室外游泳池了，我都在这游的。
还有体育广场上的人民游泳池，人比较多，今年没去那儿游过，价格不清楚。
还有就是市三中内的游泳池，不过听说今年好像在整修，没开。环境不错，水质不咋的。
南通市玘迹游泳馆（原南通医学院游泳馆）
地址：南通市启秀路19号
游泳馆我建议你去体育广场那边的新天地，30-45元每次，培训的话是400-600块
new world体育会展中心的 全年常温
35一次
培训班我就不知道了
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