喜欢咬指甲，怎么戒掉

喜欢咬指甲被称作咬甲癖，是指人在紧张压力饥饿或者无聊的状况下，不断啃咬手指甲或脚指甲的习惯性行为，尤其是性格过于内向、腼腆的人

我14岁才真正戒掉。
我反复戒了2次才戒掉，小学的时候被我妈暴打都戒不掉，但初中时靠自己就戒掉了。主要是毅力。
我们老师说用一个类似于指甲套的东西，套住指甲的部分，想啃的时候也没办法啃。
我倒没用什么东西，羡慕别人的指甲，就留出来了。
我想，如果实在戒不掉就戴手套，戴个半个月、1个月的，时间久了就成功了。常常修修指甲，会很有成就感。
必须要有心里暗示，每当想要放到嘴巴里的时候，就捏自己。痛很有用。
最后，注意不要有压力，也不要紧张。
祝愿你女朋友成功，有一副美甲！

这个嘛
就是要很有毅力，而且年龄越大越不好改
你可以先涂涂指甲油啊！
关键是当你留长后的那一个月。一定要把指甲保护好了，如果你还轻轻的咬但不咬断的话肯定是会反复的
当你留长一个月后。尝试着去剪掉它，不要剪得特别的短。这个期间你要注意，不许反复。否则真的前功尽弃
我是靠写日记改掉的，每天写自己指甲的状况，我是有一个半年的计划。然后慢慢的去改
现在终于改掉了。其实我留长过很多次。可是只要一剪短就会反复，所以我个人认为你第一次留长后的剪短很重要~
想想你自己的指甲，你不想改善这一切吗？
加油吧~~祝你成功
以上全部是真实感想，希望对你有帮助

建议检查微量元素是否是缺乏和是否是寄生虫感染。尤其是缺铁和缺锌的可能，当然寄生虫感染也可能导致缺铁和缺锌的可能的啊。检查清楚针对性治疗才行的啊。

这种有强烈咬指甲欲望的习惯，应该是体内缺乏某种微量元素，去医院看看。有这种毛病的人还挺多的。