当然是吃翅果油了
) 翅果油中含有丰富的油酸、亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，可调节人体脂质代谢，降低血液粘稠度，从根本上预防动脉粥样硬化的形成和发生，预防心脑血管疾病的发生。
2) 翅果油中含有丰富的维生素E和亚麻酸，它们在人体内有抑制血栓形成，预防血管硬化的作用。
3) 翅果油中含有丰富的维生素E和活性植物甾醇，可改善人体微循环，促进毛细血管供血。
长期服用翅果油，可预防心脑血管疾病，同时心脑血管疾病的术后恢复和康复有着显著的效果。
三高病人的养生 在大的路线上是一致的 但是分为肥胖型 偏瘦型 而且有的病人还有一定的并发症，这些在制定膳食食谱时都是要考虑的内容 ，本人从事营养师职业，有什么问题可以来咨询，谢谢
用蒸丽康远红外汗蒸养生箱可以治疗。
当然 是喝绞股蓝茶叶! 但是要效果好 要喝纯叶的 不要喝龙须或者带藤杆的绞股蓝,一定只要买 叶片的 纯叶的! 含量高! 绥宁县华润绞股蓝制品长 有野生绞股蓝 可以找找
可以喝些苦荞茶，效果不错的
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