我是94年的,今年17岁了,高二了,可身高才155想问一下还能长高嘛? 如果能要怎么做?

我真的很怕一直这么高了,我真的很想长高,…
2025-01-02 08:50:57
推荐回答(5个)
回答1:

应该可以长高,你要多参加一些含跳高的体育运动,例如打篮球,每周可进行多次锻炼,有很大帮助,合理膳食加上有益身心的运动(重点别忘记多补钙质)加油~!

回答2:

楼主压力很大嘛 这么大的压力怎么能长高呢
有些东西就是与生俱来的 不要有这么大的压力
顺其自然 放下包袱 保持健康快乐的心态 自然就长高了

回答3:

快去测骨龄吧。

回答4:

你都17了基本上就没有希望了。骨膜的张合了

回答5:

锻炼吧 每天一-两盒奶 钙片 按量吃 两个分开吃 至少间隔0.5h 不要间断 不要担心没有效果就不吃了 坚持 先压压腿伸展伸展身体热热身 跳绳每天2次一次500 再窜高跳 腿直下 一天两次 一次120 让反作用力帮助增高 最后保持睡眠 一天7-9h 每天少吃不健康食品 多吃水果蔬菜 月经期间就骑骑自行车 多伸展伸展 一定要坚持 不坚持像我们这个年龄很难了 加油 祝福你