1年之内不能剧烈运动,半年之内不能游泳,去健身房做力量训练是可以的,出汗并不代表是剧烈运动,剧烈运动是指肌肉进行短时间内的无氧运动,例如跑百米,打篮球等。
看你做了有多久了,3个月后就可以去了
主要是剧烈运动有的会导致眼部充血,你可以使用轻重量的就可以了,承重为你最大重量的60%
不晓得你是做的那种手术,我做的是目前最尖端的宇航员专用的那种Intralase飞秒激光近视手术,休养了1个月就去健身了,不过不是那种特别剧烈的。因为,医生说剧烈的运动,还是等半年后为佳。
近视眼激光手术治疗后要合理休息,不能熬夜。抗感染治疗,眼局部点抗菌素眼药水。手术后4-6小时眼睛可能有异物感、流眼泪,但是要注意不能揉眼睛,眼睛不能进水,避免强光刺激。术后一周内不能做剧烈运动,不能看书、看电视和玩手机。使用眼睛一小时需要休息10-15分钟,眺望远方,少看近处。激光手术后尽量少外出,不要到人多的场所,眼睛有异物感要及时复诊。激光手术后恢复期是1-3个月,有的需要半年才恢复。
过来半年就没啥事了,刚开始的时候是要好好注意的,主要是怕眼睛充血,特别是不能喝酒,切记,希望能够帮助你