简单说法是,正常足着地就是外侧首先碰到地面,然后翻滚进来,最终整个脚掌与地面接触的,如果是错误的走路姿势,脚尖落地,就说明你的腰椎已经受到伤害,最典型的例子是拄拐杖的老人家,你可以观察一下。如果你是脚跟先落地的走路姿势,一般腰都是挺得挺直的,而不会有含胸的问题。
不是因为走路姿势或者鞋子的问题,而是膝盖内翻/外翻的问题。有人属于普通型,鞋底磨损均匀。而有些人天生膝盖内翻或者外翻,鞋底磨损就不均匀。
一般走路并不影响,无非就是鞋子磨损不均匀。如果要练习跑步或者其它运动的话,应该多注意保护和矫正,否则会损伤膝盖。很多专业的跑鞋在足弓位置和后脚跟位置有特制的硬质支撑,就是这个目的。有些品牌的鞋店还可以提供现场测量的服务,提供专业的咨询和建议。
建议您首先正脊柱,挺胸直背;其次走路的时候尽量以足弓为着力处,希望对您有帮助。
肯定与你走路习惯有关系的,估计要改也不是很快能纠正过来的。
关键是你自己的走路习惯导致的```
先去把鞋子修修``
之后注意一下自己的走路方式~
呵呵``
因为你买的是冒牌货
我觉得这跟你走路习惯有点关系