总是说吃荔枝会上火，吃多了会喉咙痛会发炎甚至要去吊针什么的，可为什么荔枝会有这个作用呢？

⒈喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20—30克生
地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。
⒉还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能
解滞， 更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可能解食
荔枝多而产生的滞和泻。

三、注意事项：
荔枝属性温燥， 阴虚火旺的人最好少吃（一次最好在0．25公斤以内）。如果正
在长青春痘、生疮、 伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝， 否则会加重
病症，但身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。

荔枝性味甘温，属于热性水果，多食爱引起上火，尤其是阴虚火旺的人最不易食用，中医药非常奇妙，比如治疗多食荔枝引起的上火问题，只需要很简单的方法，就是将剥下来的荔枝皮来煮水就可以缓解的！

　　荔枝性热，多食易上火，并可引起“荔枝病”。荔枝所含丰富的糖分　　
　　阴虚火旺者慎服。《食疗本草》：多食则发热。《海药本草》：食之多则发热疮。《纲目》：鲜者食多，即龈肿口痛，或衄血。病齿匿及火病人尤忌之。 　　
　　糖尿病人慎用荔枝。 　
　　驾车者慎食荔枝。大量进食荔枝又很少吃饭的话，极容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、呼吸不规则、心律不齐等，这些症状就是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖，医学上称之为荔枝急性中毒，也称“荔枝病”。开车时人体会消耗大量的热量，而人体中的热量主要来源于食物中的糖类。研究发现，司机在开车前或开车时食用荔枝过多，不但不能及时补充糖分，反而还会增加发生交通意外的风险。 　　
　　因为荔枝含丰富果糖，食后使人体血中果糖含量显著升高，以致血中葡萄糖相对降低。而低血糖症的主要症状有看东西不清楚、心慌、手抖、头晕、注意力不集中等。对司机来说，这是极其危险的。吃荔枝后，如果出现饥饿、无力、头晕等症状，要赶紧口服糖水或糖块，一般多能很快恢复。出现中毒表现者要及时到医院救治。
　　问说为什么吃荔枝会上火，吃多了会喉咙痛会发炎甚至要去吊针，那是因为，荔枝本身就是燥热型的水果，而且有一般在夏季食用，本来夏季就是炎症的高发季节，像喉咙有炎症，或慢性支气管炎的，体质就属于热体，夏季身体排热排湿不顺畅的都容易上火，会诱发扁桃体发炎引起的发烧，所以这时还是少吃为妙。
　　可以用清水浸泡几小时也可有效的去燥