无锡治疗失眠抑郁的医院，无锡市仁德医院失眠抑郁科过秋燕主任:失眠抑郁都可以是精神压力，精神刺激引起，入睡困难，睡眠浅，多梦。情绪低落，兴趣减少，生活没有愉快感。注意力不集中，记忆力减退，思维反应变慢。提不起精神，浑身无力疲乏。不想做事，不愿意与人交流，有的甚至不肯出门。有的病人还可以伴有其它不适症状，如呼吸系统，消化系统，泌尿系统，神经肌肉系统等等。一般检查基本正常，没有器质性病变。也可以说这类疾病是神经功能调节异常引起的功能性疾病。就诊时挂神经内科找过秋燕主任。
建议去南京精神疾病专科医院看看，离你比较近，而且省会城市，另外患者自己也要更好的调整自己的问题，改正那些不好的生活习惯。比如
1、保持乐版观、知足长乐的良好心态。避免因挫折致心理知失衡。
2、生活有规道律，保持正常睡—醒节律。
3、创造有利于入睡的条件反射，如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等。
4、养成良好的睡眠卫生内习惯，如保持卧室清洁、避开光线刺激等;避权容免睡觉前喝茶、饮酒等。
5、白天适度进行体育锻炼。
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