怎么样自学泰拳

如果自己练习，要把握的原则是：注重身体素质，学的动作少而精，争取多打实战。
俗话说“一胆二力三功夫”，说的是一个人要想能打首先必须有胆量，其次要有良好的身体素质，前两者都满足了才能花更多的精力追求技术。所以注重身体素质训练、通过实战锻炼自己的胆量是非常重要的。
又有俗话说“千招会不如一招精”，格斗技术的动作往往看起来简单，但是话很大功夫练习才能用与实战，所以要将极少数招式练精，练到自己本能动作都是标准的。另外，自己学技术很容易出错，所以更加不能贪多嚼不烂。建议先把直拳、摆拳练上几万遍再说。动作要领可以从晚上搜索一些教学视频。切记认真思考教练的每一句话。

泰拳要自学还是有点困难的，因为泰拳太过凶狠，一般自己练都对自己下不了狠心，首先要练好腿部力量，一般在泰国是负重爬山，负重蛙跳，负重跑步。然后就是踢击，最开始踢沙袋，练到一定程度后踢木桩，到腿上长出厚厚的角质层得时候是踢铁棍，以前有个泰拳拳王用来练踢击的就是装满子弹壳的大麻袋，狠狠一脚踢上去一点伤都不受。再后来就是技巧，包括肘跟膝的进攻技巧，这些网上有很多了，搜索下就有。

自学的动作不标准，最好找个老师教。

学习泰拳介绍说明