你的播放器不好用，用real或media的时候该播放器的解码功能不强大，要换播放器。
一般我推荐你用韩国万能播放器kmplayer这个比较强大，看大点的视频比如同是500m的视频比系统自带的强多了，而且不会出现小格子。
一般小格子是像素不够高而形成的，kmp解决了这个问题有全屏/全屏拉伸/最大化等效果，绝对让你的屏幕充满画面不会出现什么方块。而且动态支持效果也强，这要看你怎么设置播放器的属性了，里面好多东西都是比较专业的如果不会设置最好默认，当然你要是记住设置属性也可以更改，支持换肤等等像芊芊一样的功能。
这个恐怕是最好的方法了。
你确定是看所有视频都会这样么，我看图怎么感觉是这个视频本身画质不好
你换个其他看视频网站试试，比如优酷看视频很快，但是他是以牺牲画质为条件
看视频你试试PPS等等，都是高清的
如果每个视频都这样，
硬件上：那么你先把电脑的显卡、内存、cpU等等卸下来，扫扫灰尘，在重新装上去
软件上：清理下磁盘，再用360清理下不用的软件和一些流氓软件
是在不行，兄弟是不是咱配置不够了，日子好了，咱有钱是不是该配个好点的电脑，告别老爷机，告别过去。。。。
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