国际标准交谊舞分两个项群:摩登舞和拉丁舞,十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞,拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。
摩登舞:又译"标准舞"。特点是由贴身握抱的姿势开始,沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨,上体和胯部保持相对稳定挺拔,完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美,旋律感强。服饰雍容华贵,一般男着燕尾服,女着过膝蓬松长裙。
拉丁舞:的特点是舞伴之间可贴身,可分离。各自在固定范围内辐射式地变换方向角度,展现舞姿。步法灵活多变,各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求,完成各种舞步,表现各种风格。舞姿妩媚潇洒,婀娜多姿。风格生动活泼,热情奔放。曲调缠绵浪漫,活泼热烈,节奏感强。着装浪漫洒脱,男着上短下长的紧身或宽松装,女着紧身短裙,显露女性曲线的美。
国际标准交谊舞,又称“体育舞蹈”,原名称作“社交舞”,最早为欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞。
经历一百多年的发展,“社交舞”从“社交”发展为“竞技”,将单一的舞种发展为摩登、拉丁两大系列的十个舞种。1904年“英国皇家教师舞蹈协会”对其进行统一规范,公布为“国际标准交谊舞舞厅舞”,简称“国标”。
摩登舞系:华尔兹、快步、探戈、狐步、维也纳华尔兹
拉丁舞系:恰恰、桑巴、伦巴、斗牛、牛仔
国标舞,全称是国际标准交谊舞,简称国标,是竞技体育的一项,包括摩登舞和拉丁舞两大类:
摩登舞中包括五种舞蹈,分别是:华尔兹,维也纳华尔兹,探戈,狐步和快步;
拉丁舞也包括五种舞蹈,分别是:伦巴(RUMBA),恰恰恰(CHA CHA CHA),牛仔(JIVE),桑巴(SUMBA)和斗牛