广西之西之南十日 自助
本次自助游一个人不超3000元，共两人。自主策划，随心所欲，自由自在，见机行动。
旅程包括：北部湾海岛风光之旅、峡谷瀑布喀斯特风貌之旅、南宁扬美古镇民居风范之旅、世界长寿之乡巴马风情之旅共四阶段自助游。
第一天（8月4日）：
18:55坐番禺到北海的大型高卧汽车，带厕，票价150，04:47到，住汽车，在车站对面肯德基吃早餐挨天亮。
第二天（8月5日）：
北海街道宽敞笔直，大气如大连。因银滩附件住宿情况复杂，住海边的三星级酒店阳光假日酒店。房价一个人一百九。白天逛北海老街珠海路，在海滩公园看壮丽的日落。晚上游泳于银滩（天下第一滩）。沙儿洁白细腻，别处难寻。
第三天（8月6日）：
从北海到距北海市区36海里的中国最年轻的火山岛、素有南海“蓬莱岛”之称的涠洲岛（中国十大名岛第二名），8:30出发，坐A等舱，180元，一小时到岛。入岛费50元。60元包一李伯驾驶的三轮车游岛，参观鳄鱼山国家级4A景区（看火山口，远望斜阳岛，电瓶车往返费：10元/人）、天主教堂（法国文艺复兴时期哥特式建筑，建筑材料全取自岛上的珊瑚、岩石、石灰拌海石花及竹木建造。一百多年来，仍保存完好。建筑面积为1500平方米，教堂内可容纳教徒1500人。始建于清代同治年间，历经20年才建成。据说此教堂为当时全国四大教堂之一。每逢星期日，信徒到此做礼拜。我们参观完刚好关门，后面一车旅游团的人无缘入内）、 滴水丹屏（在滴水村南岸边，是赏日落的最佳位置)，我们在此看日落，之后回镇上吃大排档海鲜，晚上住涠洲镇面海的钟叔渔家旅馆，一人45元。民风淳良，夜不闭户。可镇上不定时间停电。矮蕉超级便宜，一元一梭。捡火山石和珊瑚，快乐无穷。
涠洲岛简介：是一座位于广西北海市南方北部湾海域的海岛。该岛位于北部湾中部，北临广西北海市，东望雷州半岛，东南与斜阳岛毗邻，南与海南岛隔海相望，西面面向越南。目前由北海市银海区管辖，设涠州镇。其中75％以上是客家人。涠洲岛是火山喷发堆凝而成的岛屿，有海蚀、海积及溶岩等景观，现在也是中国国家地质公园。涠洲岛与火山喷发堆积和珊瑚沉积融为一体，其沿海海水碧蓝见底。猪仔岭位于涠洲岛月牙形海湾的中心部位，与岛相离100米。涠洲岛风光壮美。由《中国国家地理》主办、全国34家媒体协办的“中国最美的地方”评选出的中国最美的十大海岛，涠洲岛位列第二。
第四天（8月7日）：
凌晨4点多花50元包李伯的车摸黑到五彩滩看日出，五彩滩原名芝麻滩，是因沙滩上有许多象芝麻一样的黑色的小石粒而出名。礁石张牙舞爪，打着电筒到岸边。可惜日出被云遮了。然后到石螺口海滩泡海几小时，该海滩沙子很漂亮且很松软，海水是我见过的最清澈见底的，也是涠洲岛上最佳的潜水基地。中午，交代房东做100元的海鲜。钟叔亲自为买菜做海鲜。价廉物美，令人感叹。我们两个人吃不完，只吃了一半。我们下午3点坐B等舱120元的快艇离开海岛回北海。17:10分花55元坐车从北海总站出发，夜晚到南宁琅东车站，住景生大酒店。一人近70元。
第五天（8月8日）：
7:30从南宁琅东站出发，经大新县城、黑水河、沙屯叠瀑，到崇左市大新县的硕龙镇，票价50元。下午花60元包小面包车，经十九更到素有“小桂林”之称的明仕田园观光。不坐船，沿河滨田埂，观远山近水。
明仕田园简介：距县城西南约53公里，为国家一级景点，喀斯特地貌。明仕河曲折盘旋，河两岸或层峦阵列，或群峰竟秀，或峰林疏落，或平坦开阔，山青水秀，素有小桂林之称，尤其明仕桥一带，翠竹绕岸，农舍点缀，独木桥横，稻穗摇曳，农夫荷锄，牧童戏水，风光俊朗清逸，极富南国田园气色。
在老桥头菜馆吃晚饭，听着归春河的水声，喝着鸡汤，别有风味。夜宿硕龙关口宾馆，一人40元，宾馆后是一突兀超级陡峭高大的石山。硕龙国家二级口岸设在镇内。镇内有黑水河、归春河、跃进水渠贯穿全境。
第六天（8月9日）：
早上20元包小面包车，经过绿岛行云，花80元到德天瀑布游玩。20元坐着竹排近距离观赏瀑布，旁边还有许多越南小贩乘坐小竹排靠近兜售一些商品。
德天瀑布简介：德天瀑布位于中越边境广西大新县硕龙镇，为国家特级景点。瀑布横跨中国、越南两个国家，是亚洲第一、世界第二大的跨国瀑布。瀑布三级跌落，最大宽度200多米，纵深60多米，落差70余米。石丛中有中越边境的53号界碑，为1896年清政府所立。界碑虽经多年风蚕雨蚀，历经沧桑，但“中国广西界”五字的刻纹仍工整有力，清晰可辨。由《中国国家地理》主办、全国34家媒体协办的“中国最美的地方”评选出的中国最美的六大瀑布，德天瀑布位列第二。
中午吃竹筒肉、革命菜。喝有咖啡香的越南凉茶。
下午花120元包小面包车到通灵大峡谷游玩。见到许多桫椤、咬人树、榼藤豆（过江龙）、马蹄豆（大棋子豆）、野蕉、桄榔树，拍摄了各类美丽的蝴蝶，如樟青凤蝶、枯叶蝶、绿带翠凤蝶、玉斑凤蝶，甚至拍到罕见的我国凤蝶科中最小的蝴蝶——燕尾凤蝶。
通灵大峡谷简介：百色靖西县通灵大峡谷是一个集瀑布、天坑、地下河、溶洞、丰富的大自然植被为一体的新发现的旅游景区。通灵大瀑布是中国落差最大的瀑布，据初步测定，瀑布高达168米，宽30米，更令人称奇的是，从天而降的大瀑布与从地下突然冒出的长约800米的地下河交汇，一起进入瀑布下方一个叫鸳鸯潭的深潭后，便又悄没声儿地消失在地下河中，不管多大的水都法无淹没峡谷。位于中国贵州省安顺市的黄果树才高度为77.8米，其中主瀑高67米；瀑布宽101米，其中主瀑顶宽83.3米。号称落差可达428.5米白水寨瀑布因为水电站好像未得学界认可。
独自一人花10元租摩托去看沙屯叠瀑落日。夜宿硕龙关口宾馆，一人40元。又在老桥头菜馆吃晚饭。
第七天（8月10日）：
早上坐车到大新，8:40再坐车到南宁，车票25元。在隆安县买了热热的板栗。中午过渡到江西镇吃饭。然后坐公交到扬美古镇。吃到连体香蕉。
扬美古镇简介：扬美古镇距南宁三十八公里，扬美古镇位于左江下游，三面环江，水陆交通方便。是目前广西境内保存最为完好的明清古建筑群，在全国也名列前茅。明朝著名的旅游家徐霞客从南宁乘船上左江，曾赞誉杨美沿江风光：“自南宁来，过右江（入左江），岸山始露石，至杨美江，石始奇......余谓阳朔山峭濒江，无此岸之石，建溪水激石，无此石奇”。门票10元/人。
回到南宁突降暴雨。晚上在南宁北大客运站附近的景靓宾馆住，一人40元。晚餐吃小肥羊。
第八天（8月11日）：
雨很懂事，见我们出发就马上停。 8:30从南宁北大客运站出发，车票90元，走广昆高速4小时到巴马。短暂游城东8公里处的赐福湖风光。它因岩滩水电站封坝蓄水形成的人工湖。湖中有许多网箱养鱼的。湖上有一座危桥，将湖衬托得更美。回来据说再往里走的龙洪田园更美。中午吃马肉、火麻汤、雷公根。马肉是巴马人特别喜欢吃的一种食物。与自驾游的5位驴友会合。宿甲篆乡平安村巴盘屯寿源养生馆，35元一人。在盘阳河游泳。晚上看星星赏月牙观银河。
巴马瑶族自治县简介：巴马瑶族自治县是中国广西河池市所辖的一个自治县,位于广西西北部，全县总面积1971平方公里，聚居着瑶、壮、汉等12个民族，总人口24.12万人。与百色、田阳、田东、平果、大化、东兰、凤山、凌云等市县毗邻。巴马属亚热带季风气候区，典型的喀斯特地貌，蕴藏着丰富的溶岩溶洞，年平均气温20.4℃，是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”。因四进四出地下溶洞而被矿化，盘阳河水中含有十分丰富的矿物质，河水一般恒温于17-18℃，不冷不热。长期裸浴，不仅可使肌肤滑嫩，而且可以驱疾健身。食粥长寿是巴马与其他四个世界长寿乡最大的区别。1991年11月1日在日本东京召开的国际自然医学会第13次会议上，被命名为世界第五个长寿之乡，据第二次到第五次全国人口普查，巴马百岁以上寿星占人口的比例之高都居世界五个长寿区之首。巴马瑶族自治县旧名万冈县。汉初，隶属南越国。民国初期，巴马境地分属凤山、田东和百色县。巴马地置边陲，大革命时期起，这里是右江革命根据地的中心之一。现二级油路横穿。巴马也是“中国香猪之乡”。巴马香猪来源于土猪，传说它系野猪驯化而成巴马香猪，群众称之为“冬瓜猪”、“芭蕉猪”或“两头乌”，该猪以野外放养为主，因其骨细皮酥，肉质细嫩，外地人食之甚感鲜香，逐传名为“香猪”，是世界上体型最小的猪种。已培育成为娱乐性的家庭宠物。
第九天（8月12日）：
早上吃桂林米粉，2.5元一碗。游甲篆乡坡月村。游被英国探险队称之为天下第一洞的国家级4A景区百魔洞，门票70元。经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，好多外地人就在百魔洞附近的甲篆乡坡月村做个候鸟人，这里的许多家庭旅馆起租就是二个月或半年，每月包吃住900元左右，每天他们都会步行到百魔洞去吸氧，据说效果不错。从上往下看叫天坑，从下往上看叫天窗。我从洞内天坑上瑶寨甲篆乡坡月村弄六屯，拜访百岁老人杨美玉。回到巴盘屯两点多，见到一成年女人的河边半身裸浴。
夜晚继续宿甲篆乡平安村巴盘屯寿源养生馆。在盘阳河游泳。拜访巴盘屯3位百岁老人。无法语言交流。一位1905年出生，叫黄妈干。另一位1903年出生，叫黄妈松谋。还有一位不详。晚上看星星赏月牙观银河，追逐久违的萤火虫。
第十天（8月13日）：
上午去百鸟岩水上溶洞（水波天窗）。门票70元。它是盘阳河注入红水河前的最后一处伏流出水口，三门海算是源头、百魔洞是中段，下来就是百鸟岩，都在盘阳河上打转。
中午花50元包车去那社乡看形似草书“命”字的那社河，这条蜿蜓曲折穿梭于巴马境内的河流，由于形状酷似草书“命”字，所以被当地人称为“命字河”，那社乡属土山丘陵地区，是典型的高寒山区。在壮族司机的热情邀请下，到那社乡那乙村他的家里吃饭，吃香猪，喝玉米酒。没去旁边的水晶宫，留给下次去。奇怪的是巴马的狗见陌生人都不叫。
从坡纳旅游示范屯步行回巴盘屯。烈日当空，只好摘芋头叶遮头。拍到一些美丽的凤蝶，如美凤蝶、美眼凤蝶、虎纹剑尾凤蝶（也叫绿凤蝶），夜晚继续宿甲篆乡平安村巴盘屯寿源养生馆。在盘阳河游泳。晚上看星星赏月牙观银河。
可以来龙胜泗水潘内横冲，福来客民宿，凉快，有梯田
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