如何克服心理障碍

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

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卡伦·霍妮——这个心理学家很有本事，她的分析也是少有的适合中国人的心理著作

楼主可能是也希望自己能够做到乐观，还真是没有几个自己不想自己乐观的人，但是每个人怎么做的还是每个人有不同的办法。

这种问题的产生，从根子上还是因为我们每个人都有快乐和优秀、优雅和成功等等所有正面结果的期望都能够实现的愿望，而我们每个人又不是具有相同的条件，所以就会有我们每个人没有相同唯一的解决办法。
实话说，多数人多少都有期望比实现条件（这个条件包括个人的和社会的还有自然的）高现象，所以常常是烦恼与人生相伴，沮丧和生活同流。要解决这个问题，还是应该从检讨自己如何看待自己的愿望实现的问题。

我们当然应该让自己人生努力，让自己人生惬意，让自己实现自信，这些应该没有错。但是我们还是也能够检讨自己有没有内心愿望与上天（你不愿意说是上天也可以说是客观实际）给予我们的条件差距太大的问题，如果有，应该改正，放低心态才能从容人生。放低心态不是没有自爱，恰恰相反，一味的强求高过的目标其实是对自己本来应该获得的生活目标的否定，实际上是对自己的否定，是对自己人格、尊严、生命价值的否定，实际上是真正的不自爱。但是现实生活中，好像这已经成为理所当然的主流了，也难怪生活中我们难以摆脱烦恼了。

这样说不是不求进取，我们也不能不求进取，我们应该放弃内心的空洞不能实现的期待，脚踏实地从可能的条件努力实现自己能够实现的目标，这样我们才能达到最大的人生目标的实现。就是，我们不能让自己把精力和能力浪费在超出客观给予我们的条件期待上，而失去了能够更好的实现自己生活目标的道路的一个个机会。
高目标符合我们的实际，会成为我们成功人生的机遇，超出客观条件给我们的安排的高目标是引起我们人生烦恼、苦闷、人生障碍甚至是悲剧的源头。所以这个问题说小也小的很，说大也大的很。

楼主的面子问题，当然是很大的问题。不过，楼主这样的问题从根子上说还是楼主自己心理上的原因大一些，须知，心理的担心焦虑是会改变那些坑的性质的，是会加大那些坑的尺寸的。
没有心理的那种焦虑，你的情况一定会不存在。就是即使有了又如何？只要你心态足够的好，你只能是利比亚总统卡扎菲那个样子，就是只有卡扎菲一半的好心态也不错了。（如果你不知道卡扎菲是谁是什么样子，网上查一查，整个世界有谁说卡扎菲丑了没有尊严了？）