单位说我每月发放的工资里面就是含有10%的补偿金了，这个单位的做法不合法，竞业补偿金是在竞业限制期间发放，也就是解除你的劳动合同之后才开始起算。
竞业禁止补偿金在终止或解除劳动合同后支付
竞业限制补偿金的发放时间由用人单位和劳动者共同协商，并在劳动合同或者竞业限制协议中作出约定。如果未作约定或者未协商的，应当按月支付。
另外，如果用人单位超过三个月未支付的，劳动者可以请求法院解除竞业限制协议。
最高法院关于审理劳动争议案件的司法解释四
第八条 当事人在劳动合同或者保密协议中约定了竞业限制和经济补偿，劳动合同解除或者终止后，因用人单位的原因导致三个月未支付经济补偿，劳动者请求解除竞业限制约定的，人民法院应予支持。
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