组织后卫打篮球怎么打

瘦没有关系，运球就不必说了，必须的。组织后卫，组织全队进攻，把握传球时机和准确性，预判队友的跑位。预判就要靠队友之间的默契程度和天赋、还有想象力。可以主要练习爆发力和腕力，坚持每天晨跑，做百米加减速跑、转换跑、变步幅跑、横向移动；引体向上；腕力器练习腕力；适当练习深蹲，深蹲先不要练习太多（会影响身体发育的）。

1加速跑 从慢跑转入节奏跑，强调手臂的动作与抬膝，保持速度，动作放松，当速度下降后再重新加速的一种手段。如：将100米分成20米加速、10～20米惯性跑再20米加速等形式，也可以根据需要来制定加速和放松的距离。
2转换跑 在最高速时，有意识不用力的跑几步，它会让你感到非常舒服，此方法主要用在起跑后身体正直时过渡3～5步，它有助于避免产生中枢神经的抑制，对后继的跑动有积极的“推动”作用。
3变步幅跑 通过步长、步频变化来发展放松能力。如：在跑道上放上标志，6～8步正常步幅，接5～7步短步幅，再接几个大步等等。注意腿部肌肉，大步时一定要注意，避免拉伤。这一个还是必须要练习的。

在篮球中，组织后卫在球场上必须要保持大脑清醒，第一任务就是控制好篮球，然后进行合理的传球，引导全队的进攻。
组织后卫的打法
1、运好球
运球是组织后卫的基本，因为拥有大量的球权，所以在自己手上，尽量要减少控球失误，所以运好球虽然是组织后卫的基础，但却是最重要的。
2、传球
传球主要是给予空位队友，能把球及时的送到跑位空位的队友手中，增加得分的机会；同时在输送球的时候，要考虑错位的队友，尽量造成以大打小的层面。
3、与队友进行挡拆配合
组织后卫一般身高不高，身高的缘故，可以跟队友做挡拆，切入罚球线附近吸引包夹传球或中投（在不违背控卫准则的情况下），有时可以反打回挡拆的队友，甚至可以空中接力。
4、远投
对于组织后卫来说，身高和身体的缘故，不能像中锋和大前锋一样，可以在内线轻易得分；而外线远投就是最好的方式；精准的外线远投能更加吸引对方的防守，帮助组织后卫更好的帮助队友得分，带动球队。

其实说实话，身体是一切，技术是在身体的情况下塑造成的，没有身体，光有技术，什么都不是，等你打过大型的比赛你就知道了，不过在初中的话，应该还好，组织后卫其实就是传球，把队友的能力发挥到极致，主要是意识，投篮不准没关系，但是传球技术一定要到位，还有就是组织后卫，快攻一定要犀利。

后卫是个重要的角色，球队的大脑，有大局关，意识强。如果身体不够好建议不要突分的。有机会 的话可以在外面投下篮。

如果身体素质不是很出色，那么最好是利用自己灵活的突破和分球能力。要能为队友创造最好的投篮机会，还有就是能轻松的过掉对方的防守队员。当然自己还必须要具备相当不错的得分能力，因为篮球这类竞技运动必须要分出胜负，所以在练习运球能力的同时，不要把最重要的投篮训练放掉。