如何让自己不钻牛角尖

2024-12-23 19:25:38
推荐回答(5个)
回答1:

这属于强迫症的一种表现.
先别担心,强迫症很多人,在很多特殊时期都会有,
大部分人自行就没了。
你这种情况,关键问题不在于是否要想清楚这个道理逻辑.
而是," 如果我想不通我就想这么简单的题我都不会 以后怎么办啊"
你得先学会放下,所以承认失败,承认自己组织的一切举措和行动都没用,这样不去试图抵抗,就不会产生强迫想法和动作,这样才不会感到紧张和痛苦,才能真正治好强迫症。

回答2:

我也是这样的 可能是性格的问题 你是女生吧 一般只有女生才会这样 因为女生比较仔细 所以钻牛尖的可能性也大 你可以试着告诉自己:我很聪明 像我这么聪明 这种问题还用想吗?总之 就是给自己积极地心理暗示 你也可以去练练瑜伽之类的活动 我觉得这样可以让你的大脑放松下来 你应该是太紧张太压抑了

回答3:

首先说:也可以用10+10+10……
这是简单的问题……没有必要想那么多……科学规定了的东西我们不用管他的原理……我们都不是科学家……管他3*10还是3+10的,这不是我们的领域
其次,把心要放得开点……一个人压抑多了不好……应该有朋友吧,不一定多而在呼一路玩……我们就不定期出去玩下(聚餐,K歌,茶楼,打牌,BBQ),自已找自己烦恼就没办法了……
我还不是天天一个人在租的屋子里……上班下班多无聊……要自己学会玩自己适合的东西……我就在家上上网,看看书,,玩玩小游戏……看看电影什么的,也蛮好……

回答4:

说明你是个仔细认真对自己很负责的人,或许有时候会很苦恼自己为什么想那么多,但是这未必不是个好习惯,仔细钻研的精神也是很值得我们学习的,只要适度就好,有些定理是没有办法证明的,学会运用到解题和实际中就很棒了!加油吧!

回答5:

如果你是科学家我有理由相信你的科学成就会超过霍金,其实当你钻牛角尖是你可以这样暗示自己 :我管它呢,只要这样就行了,让别人伤脑经吧。