有影响,钙吃多小心钙中毒
每日摄取五公克以上钙质即是过量 。高钙血症的症状:全身倦怠、食欲不振、呕吐、便秘、烦渴、脱水、无力欲睡。一个25岁以上的成人,一天只要600毫克的钙就足够了。摄取过量的钙,会造成高钙血症,身体中的钙离子浓度过高,还会造成体液流失、体重减轻、胃口差、便秘和倦怠等症状,也会加重肾脏的负担。血浆中钙浓度超过正常上限,如不及时纠正,就有可能造成组织钙化,在血管壁、肾脏等组织器官形成钙沉积,对人体造成危害。
物极必反,钙片虽然可以补钙,但吃多了就是骨骼软化,
后果非常严重。
要想补钙的话我劝你喝骨头汤比较好。
当然有...适当补钙有益与长高,如果过量就容易使骨质变脆,容易骨折.
所以还是要适量...
不能多吃,会的结石,或者中毒的
容易得肾结石