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我是一名男生，身高1 米九，体重103公斤，觉得自己肚子太大了，想减到90公斤，大家有什么建议给我？
我是一名男生，身高1 米九，体重103公斤，觉得自己肚子太大了，想减到90公斤，大家有什么建议给我？
2024-12-21 09:18:14
推荐回答（5个）
回答1：
坚持做俯卧撑
少喝啤酒
睡觉之前少吃零食
还有男生一米九正常体重应该在一百多斤，太轻了对身体不好
回答2：
多做运动，尤其是俯卧撑和仰卧起两种最基本的。
回答3：
坚持运动，注意饮食~
回答4：
坚持做仰卧起坐
回答5：
仰卧起坐
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