我看一个电视节目介绍的玫瑰花+四物汤蛮不错的！可以每天喝！~
先把四物汤的材料（当归，熟地，川芎，白芍）以1:1的比例用冷水泡一个小时去水然后加上玫瑰花。还可以加点蜂蜜！据说可以改善痛经，还能美容养颜
玫瑰：花入药，功能理气活血、疏肝解郁，主治肝胃气痛、食少呕恶、月经不调、跌打损伤等症。 能和血平肝，养胃，宽胸，散郁。
菊:花：能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒。 性凉，气虚胃寒、食少泄泻者慎服。味辛，甘，苦；性微寒。归肺、肝经。
桃花：性味归经：苦，平。主治：泻下通便，利水消肿。用于水肿，腹水，便秘。用量： 1～2钱。
太多了,你自己多看看中医及食疗的书.有些药性及食物性质不同的,不能合并,否则影响效果.
养生的中药不宜过多，一般2-3味最佳，最好不超过4味，同时看作用服用，切忌滥搭配！
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