本人168CM，体重90KG，速度慢，中投不行，3分还可以，弹跳差，控球一般，篮板意识差，

你够胖的
三分可以中投练练就行，168也不用抢板，用身体强吃内线就行。要练练上篮，投篮。突破就用身体就行。
打打锋卫摇摆人吧。
练练运球。（最好能打打街球）
在防守方面，就紧逼（不要犯规），抢板也要看准时机，想我169，才十三，跟高中生打就要看准时机，说不定还能冒一个

我跟楼上一样的爱好啊。我中锋大前锋都打。也喜欢偷懒。可以打到接近三分线的距离。
楼主你的条件让人很纠结啊。
进攻强悍，卡位意思又差。同时有有三分。防守意思又查。
放弃三分的，或者说放弃一部分三分。多打内线。
意识是经验得出来的。建议多看点视频和大人多打打球。打五对五。三对三。四对四是没意思的！

什么都差啊！看你内线进攻还可以可以试着打sf小前锋！我和你身高一样，但我的中投，远投，传球，卡位，防守，篮板我都可以，唯一的缺点就是左手的运用不灵活！所以只能充量打后卫摇摆人！主职得分，传球！要想打好球！对篮球的意识最重要！

你要是186 180斤那你站篮下绝对无敌中锋
但是168 180 跳不起来 速度 满 能打啥呢

篮球最重要的不仅是得分，还有防守，你必须每次防守都用心防，还有篮板，如果你防守和篮板意识都很差，那你就别打篮球了，注意，态度。还有如果内线进攻强悍，你可以选择低位单打，就像传统中锋一样，坐着打，遇到高个要用身体挤开对方在进攻

蓝底吧，或者当射手，投篮不好是可以练的 这个不必担心。我176 是个中锋 加射手。我更偏于射手。
有庞大身材，压篮底没问题。意识差可以提升，再差，那就盯着你的篮筐。有求就抢 就这么简单