在比赛中多突破没什么，值得鼓励，但是出于身体照想，还是多在平时联系下投篮，突破容易受伤的，另外肌肉问题是不会的，联系肌肉要先养胖，然后大剂量的锻炼等
晕 12岁就54kg了 如果你不是很胖的话 就说明你的肌肉已经很好了 还是练习技术比较好 只会上篮可不行 跳投和运球都是发展方向
不会
