求音乐：心理治疗音乐，谢谢

2025-02-22 14:05:20

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回答1：

　　五行音乐应用《黄帝内经》关于五行平气的名称，将各音乐篇命名为“敷和乐”、“升明乐”、“备化乐”、“审平乐”和“静顺乐”，分别利于促进木气的展放，火气的上升、土气的安稳、金气的内收与水气的降低，对于人体则分离利于调节肝、心，脾、肺、肾五大体系的功能。进而达到优化相干的心理状况和激发相应的感情变化，使该脏腑气机与功能到达优化。

　　《敷和乐》为角音，属木，“敷和”是敷布平和的意思，为木的平气，不亢不烈，具有温煦长养，激产生机，匆匆入万物萌动发生的作用。音乐旋律舒展流畅，节奏活跃，以竹笛、筝、二胡为主吹打器，低音多用拨奏，夹有木鱼、邦子、铃等打击乐。音乐所表达的意境是，春风和煦，木气宣畅，阳气舒达，阴气布扬，冰河解冻，泉水叮咚，大地复苏，草木萌动，蛰虫清醒，生气希望铺发，万物茂发。聆听此乐有助于全身气机的舒达展放，调节肝胆的疏泄，兼有助心疏脾和胃的作用。用于养生保健，可养肝畅气，提神醒脑，加强活气，进步效力，有助竞技。用于治疗，适合于肝气郁结，肝气横逆，犯胃乘脾，胁胀胸闷、食欲不振，嗳气泛酸、腹痛下利、以及性欲低下、月经失调、胆小易惊、心境郁闷、焦躁易怒等。

　　《升明乐》为徵音，属火。“升明”是上升、明显的意思，为火的平气，蒸蒸向上，具有鼓舞阳气上升，使万物显着繁茂的作用。音乐旋律向上，热忱、红火、欢乐，但不外分。以弦乐合奏为主，某些段落加有笛、笙、唢呐的领奏和合奏，夹有鼓、钗等打击乐。音乐所表达的意境是，夏季火热，阳气兴旺，江河滔滔，瀑布淙淙，鸟兽生动，草木繁盛，蒸蒸日上，欣欣向荣。聆听此乐，有助于全身机气的升提，调节心脏功能，兼有助脾胃，利肺气的作用。用于养生保健，可养心阳、助心气，提神醒脑，增强生机，提高效率，促进高兴。用于治疗，适合于心脾两虚、中气下陷、内脏下垂、头晕目眩、神疲力怯、神思恍惚、心悸怔忡、情绪低落、形寒肢冷等。

　　《备化乐》为宫音，属土。“备化”是完备、化生的意思，为土的平气，平和宽广，具有茂盛的生化作用，可使万物充实完备。音乐旋律温和、稳固、宽阔、稳重、典雅、恢宏。有埙、筝的独奏，有筝、萧、二胡的重奏，多用弦乐音色；夹有铃、木鱼等打击乐。音乐所表达的意境是，夏末秋初，湿暖交互，天色闷热，气机和平，走兽孕子，草木硬朗，万物化育，繁衍新生。聆听此乐，有助于全身气机的和谐与稳定，调节脾胃升降，兼有保肺气、利肾水的作用。用于养生保健，可协调脾胃，养护中州，安宁情感，有益睡眠，排除疲劳。用于治疗，适合于脾胃功能紊乱，升降失常，恶心呕吐、腹泻便溏，饮食不化，脘腹胀满，消瘦乏力、神衰失眠、肺虚少气，小便短少等。

　　《审平乐》为商音，属金。“审平”是宁定镇静的意思，为金的平气，肃杀收敛，具有收敛密集的作用，可使万物储存能量宁定平静。音乐旋律忧伤委婉，但不过火；柔肠百转，但不激动慷慨。金属乐器音色贯穿整个旋律，有钟、箫、筝、二胡的独奏、重奏，不时夹有金属打击乐器。音乐所表达的意境是，秋风萧瑟，气象凉快，霜天万里，草木枯黄，果实成熟，动物肥壮，登高望遥，既有收成的喜悦，又有接近岁暮的淡淡忧伤。聆听此乐，有助于全身气机的内收，调节肺气的宣发和肃降，兼有保肾平肝的作用。用于养生保健，可以调养肺气，利于入静，促进睡眠，缓解疲劳，促进放松。用于治疗，适合肺气不足，气血耗散，自汗盗汗，咳嗽气喘，心烦易怒，头晕目眩，悲伤不已等。

　　《静顺乐》为羽音，属水。“静顺”是寂静柔顺的意思，为水的平气，躲藏降落，具有和婉沉寂的作用，可使万物潜降下行。音乐旋律流利如水，并有显明下行的趋势，音色以寒色调为特性，以筝、笛、萧主奏，伴奏用合成模仿水滴的音色贯串，偶夹有江河冰裂音色，加梆子、碰铃等打击乐。音乐所表达的意境是，冬季寒冷而不戕害，冬风凛冽而不肃杀，万物封藏而不压制，江河封冻，虫兽冬眠，种子滞育，大天然使万物完成了生、长、化、收、藏五个完全性命节律，此时正处于蓄积能量，休眠待机，等候新春到来的时代。凝听此乐，有助于全身气机的潜降，调节肾与膀胱的功效，兼有助肝阴、制心火的功能。用于摄生保健，可以颐养肾气，利于放松入静，增进睡眠，打消疲劳。用于治疗，合适于诸般气逆，阴亏火旺、虚火上炎，心烦失眠，青光眼治疗，夜或多梦，肾不藏精，阳萎早泄，腰膝酸软，气化不利，小便短少等。

回答2：

你可以多听听轻音乐，比如是一些钢琴曲，小提琴曲等等。

《卡农》《绿袖子》《降E大调》
《催眠曲》《钢琴前奏曲》《二泉映月》《平湖秋月》
《幻想曲和赋曲》《梅花三弄》《幽兰》

回答3：

建议你去找专门的音乐治疗师去为你治疗吧，因为即使你有了音乐，如果你不是学音乐治疗专业的，你拿到音乐也不能“物尽其用”。

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