简单说：就是在水下游蛙泳。应该腿先蹬夹后手划，先憋住气，再坚持游，然后用口鼻慢慢吐气，水下不能吸气，最后起来；一般人在游泳池可以潜游25米，顺流可以潜到35米。
潜泳是身体在水下，不做呼吸游进的泳姿。潜泳有潜深和潜远。潜泳的姿势有很多，但大多只采用蛙式潜泳（业余常用）和蝶腿潜泳（职业常用）。
憋气往下潜就可以了
指游泳时身体在水面下游动
