如果发现自己有精神问题该如何去做

2024-12-18 07:11:40

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回答1：

心理上有可能正处于“创伤性应激障碍”阶段。

-- 多发生在亲人的突然丧失后，常伴有焦虑、抑郁或想死的念头，会出现失眠、母亲在你梦中反复出现、自责或攻击行为、胸闷气短等状况；
-- 一旦遇到与母亲相关的人、事、物就很是痛苦，以上情形一般是在事发一段时间后愈发明显；
-- 不及时调整也可能会持续多年并使人格发生变化，需进行心理上的“危机干预”；

建议尽快进行心理咨询（如有家人请带上家人--丈夫及父亲，如果没有请带上亲友），可电话预约就近选择一家心理咨询机构，一般在短期内可以见效。

回答2：

突然的丧失常常会引发我们内心非常严重的危机，如果可以的话，建议你进行正规的心理咨询。

回答3：

病情分析：
意见建议：突然的丧失常常会引发内心非常严重的危机，建议你进行正规的心理咨询。