我也是高二 效率也很低 其实只要你不玩手机不分心成绩就会上去了----金勇波爱邓项燕1314-----为你解答.里面包含了个人见解，希望对你有帮助，如果你觉得还好，要记得采纳哦。。
教你一招：深呼吸几次
你想些什么呢？这是个问题。如果没有解决一定会老是想啦，解决了才不会想。但是你要是想专心的话，可以找自己喜欢的科目多看看，练习一下集中精神啊~
先放松自己再学习
