听力和阅读都不太好，估计在400分以下了，恐怕还得再准备一次四级了，只要你肯努力就肯定可以过的。一般来说听力是很多人的弱项，想要提高就必须得不断的练习，坚持每天听一定时间的真题听力，听透，这样就可以培养语感，听力也就变的简单了。再就是多读英文，听力不好根本在于自己读的就不对，所以坚持每天朗读也是很有必要的。阅读就是要有一定的词汇量，这个就得靠自己了，多做几遍真题，揣摩作者的出题思路，拿一个不错的分数应该难度不大。作文就好说了，背几个重点句型，写作时就往里套，再把字写干净整齐点，作文拿个一百多分不难，完形我觉得就没必要练了，这种题需要一定的英语功底，短期内很难提高，而且考四级的时候一般也没时间做，就不用管了。记住，一定要持之以恒！祝你好运！
估计还要在准备了。
真的过不了 没有可能的了
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