你的具体情况并没看到，但洗牙是你现在一定要做的
像你说的问题，估计是牙周炎或者牙龈炎，先去医院洁牙，最好是找个熟人把龈下结石去除干净，洁牙一般要求一年一次。洁牙是你想解决牙龈炎或者牙周炎必须的步骤，没有捷径可走，然后可以去买点漱口水，超市里就有。用一阵子，基本上就好了，还有就是最好改变一下自己的刷牙习惯。BASS刷牙法，你搜一下，应该可以找到的。
还有就是不要拖哦，这个问题拖越久越严重，说不好年轻轻的牙齿就掉了。
牙结石··这个肯定是要洗牙的··不过如果不是太严重的话就不要洗··因为洗牙会破坏我们牙齿上的保护膜··对牙齿不太好···所以不是很严重不要洗···有浓不是牙结石的问题··这个建议您去权威一点的医院看一下
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