休息一下，或做些轻松的事，放松思想
需要检查一下引起脑动脉硬化的危险因素，如血压、血糖、血脂及血液流变功能，也可以检查一下经颅多普勒以了解脑血管状况。平时需经常监测血压、注意休息，保持良好的睡眠状态，劳逸结合。
你阅读时以浏览为主还是理解为主？我建议你先以自己有兴趣的书来进行深入了解阅读，找到阅读的感觉后再训练自己的理解能力从而达到提高
O(∩_∩)O哈哈哈~，有办法！玩，放松，干你喜欢的
休息休息吧，放送放送
心不定，做什么事都做不成
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