偏方：花椒5~10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天，奇效。
如果有明显的窒息情况，应当治疗
保守的办法是睡觉时佩戴简易呼吸机
还可以行咽腭成形术治疗
应检查确诊引起的原因，然后及时对症用药消除原因。
赶快治疗，可以用【优。品..止’鼾器】
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打呼噜（鼾症、打鼾）预防方法：坚持体育锻炼，养成良好的生活习惯。
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