如何改变自身犹豫不决的性格?

2024-12-28 15:25:48
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回答1:

  犹豫让你谨慎 如果你作为决策者应果断一 些普通人就没关系了
  犹豫不决的性格如果不严重,并不妨碍工作和学习。但对于病态犹豫不决的人来说, 以下几方面的应对策略,在改善症状方面具有重要价值:
  1、要认识到接近- 回避冲突是心理上的、不是实际上的冲突。虽然它们常常会被人误认为来自客观世界,但是事实上它们来自你“本身”,来自你的感觉的价值观。一个人常常被自己的思维方式、思想和作决定时的自我安慰所“迷惑”。如果这些东西不是那么清晰和理性的话,你就会“陷进去”。所以重要的一步就是自己要认识到冲突并不是来源于外界,而是来源于自身的精神创造。它由非理性的思维产生并且干扰了你的清晰的、理性的思维。
  2、问问自己有没有强迫人格。你是否想从头到尾地组织自己的生活?你要当心,这种行为会导致犹豫不决,而且最终会导致低效率和不利于你的设想。
  3、停止收集过多的信息。你应该收集一些重要的信息,但是最好限制它们的数量。收集过多的信息,需要很多时间,搞得人筋疲力尽,而且会使人迷惑。
  4、不要过多担心其他人会怎么想。他们的想法和价值观与你自己的日常决定没有联系。问问你自己:“这些决定是做给谁的?给他们的还是给我的?我的决定会影响他们吗?”不要想象别人会嘲笑你会背后议论你,就算他们真的这么做了,你应该认识到是你在判断你自己,而不是他们在判断你。
  5、勇敢地承担那些你作为成年人必须承担的责任。既然你最终还是不得不承担这些责任,那么为什么要回避呢?承担生活给你的重担需要勇气,但是,你没有必要为一个错误的决定付出一辈子的代价。我们有时的确需要为错误的决定付出代价,但是你不作决定又能怎么样呢?你只能向前进并且尽力做得最好。正如一位心理学家向他的病人说的:“尽力去做,不要计较结果,我们都是这么做的。”
  6、不要过分模仿你的父母。记住,他们是他们,你是你。如果他们在作决定的时候过于僵化或者有强迫现象,那是他们的生活方式,而且这种方式并不一定适合你。不要让你父母的自我去支配你的生活,用你自己的成人自我作出决定。
  7 、在本我和超我的冲突中,尽量让你的自我发挥作用。自我在精神分析理论中是人格中理性的一面,与我们在上面提到的“成人自我”很相像。自我的工作方式就像劳资双方之间的调解员一样。它往往促使我们选择理性的中间道路。换句话说,无论本我和超我都不能“赢”。精神分析学家兼弗洛伊德传记的作者欧内斯特?琼斯说:“生活的艺术就是妥协的艺术。”你应该尽量掌握这门艺术。
  8、如果你是思想型的人,尽量运用自己人格中的直觉的一面,这会让你在作决定时更加轻松和自信。
  9、要意识到对成功的担心只不过是不切实际的幻想。在大多数情况下,你从成功中得到的要多于你失去的。
  以上措施,认真做,就可以帮助你克服犹豫不决的性格

回答2:

1.想改,你要真心认为这样不好才行。。
2.别拿“我就是犹豫”啊当借口,自我麻痹,自我逃避
3.做事果断…同2说的。
4.时刻提醒自己,如果错了记得从心里狠狠自责。

说白了这种东西都是靠自己。说得简单做到那就只能看你的毅力很决心了。
还有 要多一些自信,相信自己判断。
不要觉得自己是个犹豫的人,所以犹豫(这是个恶性循环,很多人都这样逃避来着)。
加油吧,从现在做起。