首页
230问答网
>
怎么练习我的臂力.弹跳.平衡.速度.腕力.腹肌等..本人13岁....肺活量3000+....给我个最有效的方法吧.跪求
怎么练习我的臂力.弹跳.平衡.速度.腕力.腹肌等..本人13岁....肺活量3000+....给我个最有效的方法吧.跪求
2024-11-20 19:47:15
推荐回答（2个）
回答1：
你才13，变速跑和攀爬为主，结合单双杠练习，我知道的专业方法你还小，千万别急着练肌肉！否则发育会受影响！
回答2：
13等你长大了
相关问答
我13岁如何锻炼腕力，臂力，速度，身体协调性，爆发力，弹跳力...
本人13岁，想在一个月内快速提高臂力，弹跳力，如何锻炼好，谁...
我13岁怎么样可以练习弹跳 又不影响身高成长
本人13岁，想知到该怎么练弹跳力？
怎么练腹肌、胸肌、弹跳、肺活量、爆发力、腕力、小臂力量、身体...
13岁如何练弹跳？？？
锻炼臂力 腕力 手指力量 有朋友能告诉我个方案吗？要狠 本人...
臂力 腕力 弹跳力 爆发力 腰腹力 要怎么增强
最新问答
html调用html文件，在本地可以，传到服务器上却显示不出来呢？
fm2012如何安排和其他联赛队伍的友谊赛
怎么把电脑里下的91助手安装到到ipad里去
怎么平衡家里父母和老婆的关系？
打架受伤，如何做伤残鉴定？需要多久？
给一个赛车比赛的单机游戏，就像游戏厅里的有方向盘的那个游戏，立体的那种 3D的
QQ象棋残局闯关第58关？
生育津贴是用人单位给还是社保局给，如果是社
赛车的比赛种类都有哪些？
长期两地分居的夫妻出轨能让人同情并原谅吗
