你管不住自己，你可以尝试找别人管你，例如父母之类的，在他们面前摆下架子不是什么丑事，你父母跟你的想法不同，你可能要父母官很糗很幼稚。但其实父母并不这么认为。我也是老管不住自己，但是我被人管的多了，现在自控能力已经很好了。虽然被管的时候有些很不爽，很郁闷，甚至想发脾气。但我都忍耐并坚持顺从。一段时间后不仅发现自己自控好了，性格也变了很多，平时爱蹦蹦跳跳的我都静下来了,所以你不妨找人管住自己，对你是有好处的。
不要管。这是我自己的经验。我高中冲刺那一年，平均一天有4个小时再打球，周末2小时上网。
你要玩就去玩，但是要给自己一个限定，因为就算你再想玩都会有一个极限的，当然，我希望你的玩也是运动，一是锻炼身体，二是不会沉迷，三是能提高记忆力。给自己一个学习计划，把玩的时间计划进去，慢慢适应
我只想说这种情况谁也帮不了你只有你自己帮自己，只有你真心明白学习的重要性的那天你就会爱上学习，多看看班里学习好的同学，他们的成绩可不是玩出来的，和他们多交流交流经验，学的时候要全身心投入学，玩的时候要痛痛快的玩，加油 相信自己
一样啊 让我们一起加油
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