说实话,关键是你能不能买到火车票,因为那个很难搞到,光是硬卧的价格就是813元,去拉萨可以住藏民家开的家庭小旅馆,比较卫生,感觉也挺棒的。价格差不多是80元一间房,另外在拉萨吃的比较贵。如果你只有7-10天的时间的话,坐火车可能没有多少时间玩了,最好火车去,飞机回。这样能保证你在拉萨计周边有4天多是时间游览,机票价格是2430元,估计你在北京出票,早一点的话,看能不能出到9折。也就是说你起码要准备5000元每人。(个人意见)