消极情绪的危害

消极情绪会影响身心健康。我国自古就有喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾之说。当人情绪变化时，往往伴随着生理变化。例如，人在恐怖时，会出现瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白等一系列变化。 过度的消极情绪，长期不愉快、恐惧、失望，会抑制胃肠运动，从而影响消化机能。情绪消极、低落或过于紧张的人，往往容易患各种疾病。
每个人的情绪，都是会有波动的，应该主动摆脱消极情绪。当有什么事使你烦恼的时候，应当畅所欲言，不要闷在心里。当事情不顺利时，不妨避开一下，改变一下生活环境，可能会使精神得到松驰。如果要办的事情较多，应先做最迫切的事，把全部精力投入其中，一次只做一件，把其余的事暂时搁在一边。如果你感到自我烦恼，试着帮助他人做些事情。

负面情绪会影响身心健康，容易引发高血压、胃肠疾病、偏头疼等，严重者则会引起吐血现象，负面情绪时间久了，容易得抑郁症。

负面情绪来源于生活，有许多人都是由于工作、家庭等因素而变得闷闷不乐，这是每个人都有过的经历。根据现代心理学的分析，人类有80%以上的疾病都是来自于心理因素，虽然说偶然负面情绪无伤大雅，但长期负面情绪压抑，会将心理的坏情绪投射到肌体上，非常可怕。

对于女性朋友来说，负面情绪会导致月经不正常，甚至出现绝经的现象，并且容易长皱纹、老的快。对于男性来说，负面情绪会引发高血压病、心脏病，心脏和血管对情绪反应最为敏感，经常出现负面情绪，很容易诱发心脏病。

生活没有过不去的坎，再艰难也要注意自己的身体，不管发生任何事情，都没有身体健康重要，因为拥有一个健康的身体比什么都重要，如果身体不健康，那么拥有再多东西都不快乐，所以说，平时一定要保持积极阳光的心态，尽量不要有负面情绪出现。

消极情绪会影响身心健康。我国自古就有喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾之说。当人情绪变化时，往往伴随着生理变化。例如，人在恐怖时，会出现瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白等一系列变化。 过度的消极情绪，长期不愉快、恐惧、失望，会抑制胃肠运动，从而影响消化机能。情绪消极、低落或过于紧张的人，往往容易患各种疾病。
每个人的情绪，都是会有波动的，应该主动摆脱消极情绪。当有什么事使你烦恼的时候，应当畅所欲言，不要闷在心里。当事情不顺利时，不妨避开一下，改变一下生活环境，可能会使精神得到松驰。如果要办的事情较多，应先做最迫切的事，把全部精力投入其中，一次只做一件，把其余的事暂时搁在一边。如果你感到自我烦恼，试着帮助他人做些事情。

消极情绪的来源，一般都是在工作或者家人、朋友身上“获取”；怎么消除它呢，我们可以暂时去一个自己没去过的地方，每人认识你的，那个地方必须视野开阔，比如沙滩、草地、广场，也可以去蹦健身、跑步！这些有助于身心健康的活动多参加一些，可以有效的消除消极情绪。消极情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，判断和分析能力会下降，容易失去理智，缺乏自制力，容易患各种疾病，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。消极情绪，一般人都可以定为对某些事情或者事物失去原有的信心，仰或是被他人批评所表现出来的消极情绪；消极的反面就是上进，说到上进很多人都会联想到上进的人都是一些肯去拼搏的人，肯发奋的人，那么生活也会变美好起来；那么消极就是没有这些了，楼上说的也很好，消极得人会容易生病，这是正常的。人，有着最丰富的思想感情，有着最崇高的情操和坚持不懈的精神，有了这些，纵使世间有千难万险，也会被人类征服。海伦说过：“我一直哭，一直哭，哭自己没鞋穿，可是直到有一天，我看到一个人，他竟然连脚都没有，我就懂了什么是生活。”是的，生活中也许每个人的命运有一定的差距，但我们可以通过自己的努力改变现状，去探索人生的真谛，追求生命的精华。

负面情绪会影响身心健康，容易引发高血压、胃肠疾病、偏头疼等，严重者则会引起吐血现象，负面情绪时间久了，容易得抑郁症。

负面情绪来源于生活，有许多人都是由于工作、家庭等因素而变得闷闷不乐，这是每个人都有过的经历。根据现代心理学的分析，人类有80%以上的疾病都是来自于心理因素，虽然说偶然负面情绪无伤大雅，但长期负面情绪压抑，会将心理的坏情绪投射到肌体上，非常可怕。

对于女性朋友来说，负面情绪会导致月经不正常，甚至出现绝经的现象，并且容易长皱纹、老的快。对于男性来说，负面情绪会引发高血压病、心脏病，心脏和血管对情绪反应最为敏感，经常出现负面情绪，很容易诱发心脏病。

生活没有过不去的坎，再艰难也要注意自己的身体，不管发生任何事情，都没有身体健康重要，因为拥有一个健康的身体比什么都重要，如果身体不健康，那么拥有再多东西都不快乐，所以说，平时一定要保持积极阳光的心态，尽量不要有负面情绪出现。