也许。事实证明，节食对减肥无益，你吃的少，代谢的就少。建议多吃蔬果，饮食清淡，绝不可暴饮暴食。啊，还有，早餐不吃的人肥胖率会比其他人高三倍……
你喝百事是吧？都是糖呀，早饭要吃，晚餐别吃太饱，八分饱的样子。夜宵千万表吃，再有运动，2-3个月你就能看到成效了
身材跟心情好坏有关，其实你也没必要在意，越在意越难发现改变…
最好吃早餐，不建议节食减肥，建议晨练，晨跑20分钟先来一年。
要早饭吃一些 中午吃少点 晚上不吃也行 加上运动就瘦了 请采纳 有效
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024