这是你的身体着寒了，膝盖可能是关节炎。建议喝姜茶或红糖姜水，晚上7：30以后最好不要喝了。膝盖可以用热水袋捂捂。
请看骨科检查膝盖疼年轻人基本除重击外是发炎引起为有结论前DIY舒缓:在患处擦抹琥珀能量精油(厦门朋友称台湾神油-中药精油)并轻按摩帮助至温热纾缓可能酸痛
多注意天气变化 及时的添加衣服 估计 你是得关节炎了
去验下血常规 在看看
