我13岁，178CM，55KG，运球 投篮不行，上篮 弹跳还行，最近迷上篮球，教我一些和适合我的打法与技巧

运球的话最好每天运1000个，连续运一个月，运球是慢功夫，不能一蹴而就，先练单手运球，手臂离身体越远越好，再练双手交换运球、胯下运球（双脚不能移动），最后么。。嘿嘿，就是所谓的双球练习。至于投篮么。。我17，178CM，67KG，SG，感觉投篮要靠手型和手感，不过还是要看球感，所以呢，还是要练好运球，哈哈，好运。

娃娃。这么好的身高打球都不行？........那只能多练习的。。。没有天生都会的。。都射射2分球..没空就多运运球。。。有空跳绳来增加弹跳力、、
我172Cm（身体强壮型的）,打中锋都打得不错了。 你是打什么位置的？

兄弟，你打大前锋好了，大前锋的主要职责就是抢篮板跟防守，有时候抢到前场篮板还可以自己得分，不过你得把下肢力量练起来，下盘功夫要稳，至于打法嘛.就是大前锋有一点中投会比较好，腰力腹力要练好，把跳投练起来，跳投没那么容易被盖，具体的我建议你去研究一下NBA球员凯文.加内特的视频会比较好点，因为我不是练这个位置的，兄弟.希望我帮得到你。

其实你的身高适合打后卫，在篮球强的初、高中内线基本靠外面拉人或者是胖子
所以打后卫压力小些，当然不能过度区别与位置，保证全面，因为你才13
做球操（对墙的拍球、背后的换手过肩抛)掌握球感——控球
罚球线为半径的投篮——投射
摸高——弹跳
折返跑——速度
祝你成为一名优秀的后卫！

将基本功多练习一下吧，只有这样才可能形成自己的打法。君不见基本功都一样，但是后来都会自然形成自己的一套风格和打法。天资不同，自然也会有不同的打法。打法是在实战中自然形成的。