空腹喝咖啡有减肥效果吗？

2024-12-27 07:33:20

推荐回答（5个）

回答1：

一切捷径都是有道理的！

回答2：

有效果，咖啡可以让人有饱腹感。饭前一杯就不想吃饭了，没有胃口。从一定程度上来说达到不进食的目的。其实强忍饿意也是一样道理，我是晚上不吃饭，早上中午随便吃，瘦的很快，只是晚上很难熬。

回答3：

咖啡并非能减肥，咖啡能刺激胃酸的分泌，增加食欲，咖啡能促进血液中的游离脂肪酸明显升高，而后者是肝脏合成甘油三脂的原料。

回答4：

喝咖啡需要看时间喝咖啡最好在用餐后饮用，因为它可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解刚吃下去的高热量、高脂食物，也比较不会因为空腹喝咖啡而对肠胃带来刺激，如果你每天饮用对于便秘的改善有很好的效果

回答5：

能。不论是哪一种咖啡，新鲜度都是影响品质的重要因素。选购时，抓一两颗咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有声，表示咖啡豆未受潮，而唇齿留香的咖啡豆才是上品，但最好还是用手捏捏，感觉一下是否实心，千万不要买空壳的咖啡。