能练，我在你这个年龄练过“通臂拳”，但是由于遗传因素体格骨架较小，力量增涨比较慢。但灵活度弥补了不少缺点
要看你的柔韧性，柔韧好推荐跆拳道。柔韧不好，推荐太极拳。
散打吧 可以强身健体 还可以增长你的爆发力和快速反映能力
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