"鼻炎在治疗的同时还需要注意下面几个方面：
1.平时应注意锻炼身体,参加适当的体育活动.
2.每日早晨可用冷水洗脸,以增强鼻腔黏膜的抗病能力.坚持每天用菲淋斯，菲淋斯具有强效的杀菌能力，保持鼻腔的卫生，菲淋斯直接作用于鼻腔黏膜局部，可以有效的恢复鼻粘膜。
3.注意改善工作环境
.4.注意气候变化,及时增减衣服.
5.鼻塞时不宜强行擤鼻.
6.不要用手挖鼻.
7.经常保持心情舒畅.
8.保持大便通畅."
五官科疾病复杂多变，且耳鼻喉有相通的腔道，其中任何一个器官组织有异常都可以蔓延牵涉至邻近组织器官。
因此，需要根据每个人的不同体质因素及病情需要对症针对性治疗才好,尽早诊治才是对健康的负责。h
我觉得最重要的是锻炼特别是跑步
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