我是一个大三的学生，打算七月底八月初到拉萨，火车去火车回，需要带什么装备？哪里的天气怎么样？

　　拉萨市地处喜玛拉雅山北侧，受下沉气流的影响，全年多睛朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑。属高原季风半干旱气候。最高气温29℃,最低气温零下16.5℃,年平均气温7.4℃;降雨量集中在七、八、九月份，年降雨量500毫米左右；全年日照时间3000小时以上，素有“日光城”之称。一般七、八、九三月为最佳旅游时间.
　　请问你是去旅游么？
　　现在拉萨旅游的人太多了,住宿费方面可能花费比较多,一天200的经济房现在已经很紧了,最好是联系旅行社提前预定.然后一天的生活费预算为100块/人.

　　一周7天,至少也得300*7+1000=3100 再加上买点纪念品,其他的应急资金, 一个星期 除去路费,应该准备6000块备用.

　　为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。

　　由于西藏紫外线特别强，最好不要穿短袖上衣和短裤，必须备毛衣，春秋冬季建议带上羽绒服、保暖内衣，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。如果您是背包自助游的话，冲锋衣、防雨衣裤、速干内衣、登山鞋，都是必不可少的。

　　进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣；对于自助旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋、羽绒服、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。

　　提醒！1 在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是藏民敬神祭品。切勿以猎枪对准鹰鹫，藏民忌讳伤害他们的神鸟。
　　二. 未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨，不可擅自触摸佛像、经书、拍照。有些地方不可以逆时针方向行进，有些秘宗的地方禁止妇女进入。
　　三. 步入藏民的帐篷、居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰。
　　四. 藏民伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑；合十则是一种礼节。

大三学生身体应该不错的，为什么还要带药品。自己也不说从哪里出发。
火车硬卧来回是1600元。在拉萨青年旅馆每天住宿40元左右，吃饭的话便宜些60元。每天是100元。
到拉萨布达拉、大昭寺、纳木错三个景点差不多500元。顺便买些纪念品的话，加上路费和其他非同，您可以在拉萨呆6天左右。
带两件外套，到时候温度也差不多30度了，就是早晚凉一些。
如果身体不怎么样就买些红景天、高原安或者葡萄糖液、氧气袋什么的。
身体素质不差的话那么年轻根本用不着。

你在哪里呀？我是这个时间打算进藏 咱们可以交流下·～我丽水的 杭州读书
住宿不用那么高的 我打算住青年旅舍 一天不超过50元 而且它有餐吧的 。西藏没那么玄乎。上豆瓣看看吧，那东西很多，而且每个季节都有人约伴。

楼上回答的很具体。
楼主你3000员肯定不够的。 吃个炒鸡蛋都10块钱。消费不是普遍都低哦。

祝愉快！

拉萨早上吃碗面12快 3000 明显不够啊