我以前也有过,就是缺钙,建议吃点钙片,或者多喝点牛奶,睡觉前喝一杯为佳~
吃点乳力加钙制剂，多运动，晒晒太阳会好转的，平时注意多吃点含钙高的食品是有好处的。
在中医里，酸表明经络是通的，但气血不足了。建议你补充气血。
一般女人到中年会出现这种情况，主要原因是因为气血不足，如果条件允许的话一个星期炖一只乌骨鸡，里面放点当归和熟地。效果应该是不错的！！以食补身才是最健康的！平时也可以多加强一些锻炼，提高机体免疫力，都会有很好的效果！！！！
病情分析：
意见建议：
你好;根据你的情况,考虑是缺钙引起的腿抽筋,建议您口服补钙治疗,祝你早日康复
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