肌肉硬的话说明肌肉进入运动兴奋状态或者充血。一般情况下腿部肌肉都应该处于有弹性的柔软状态，不应该是硬的，在休息状态也是硬的话，说明肌肉僵硬，是不好的现象。有的人感觉小腿肌肉一直是硬的，可能是小腿肌肉分离度明显，所以稍微一用力就有很明显的肌肉轮廓，看起来有一直硬硬的感觉。
不做运动时小腿肌肉松动 说明还有很大的长高空间
说明小腿筋肉多.一用力自然就硬的突起一块了
可能是长时间不练吧！
多锻炼腿部肌肉 ！
