很多人，失眠的时候，第一选择就是用药，是药三分毒，更何况还是缓解神经的药 吃多了很不好，而且会形成依赖如果失眠之外还伴随着轻微的抑郁症那么，就是精神处于高度紧张的状态你可以带你妈妈出去旅游，有空多陪你妈妈说说心里话帮她缓解一下心情实在不行的话 可以去看心理医生
建议去正规的医院去检查一下好些。
加强锻炼，调整饮食，保持乐观的生活态度。看看会不会有所改变，不好可以去看医生用药物治疗！
零零碎碎
